2012年 08月 17日
「七合食」初日です。
こんばんは。
以前、投稿した通り・・・
「七合食」を本日から始めています。
❤七合食とは(本物研究所のHPより)
七号食とは、十日間、玄米ご飯だけで過ごすという食事法で、体が喜ぶリセット法です。おかずは一切とらず、飲物は水とお茶のみです。(甘味が欲しい時、玄米甘酒は飲めます)ですが、この十日間で劇的な変化が訪れるのです。まず、普通体型の人で3、4キロ、太り気味の人だと5、8キロくらい減量すると言われています。
しかも、いろいろな不調が改善され、肌もキレイに、健康になります。そして食や健康についての考え方にも大きな影響を与え、その後のライフスタイルが変化していくようです。
断食ではないので、玄米ごはんであればいくらでも食べてOK。ですので、空腹の辛さはありません。ぜひ七号食を活用することで、新しい自分に出会い、嬉しい変化を体感してください!
「七号食の嬉しいメリット」
●美肌を叶える
●おなかスッキリ!
●頭スッキリ
●健康バランスをサポート
↑ この玄米で10日間の食生活を実行致します。
かまどさんで炊きました。
おこげも出来て、美味しそうに炊けました。
「大丈夫・・・わたし???」って思いますけれど
一度、決めた事は真剣に取り込みます。(笑)
「みどりのお米 彩(いろどり)」は、無農薬未成熟玄米です。
①栄養価が高い!
リラックスの役割を果たすGABAが白米の25倍、玄米の12倍、発芽玄米の2倍も含まれているといわれています。
②微量栄養素が豊富。
粒が小さくビタミンや微量の生理活性物質が豊富です。
とにかく食いしん坊ちゃんの私・・・
この10日間は玄米だけの食事で、飲み物もカフェインが入っていない物
アルコールは飲まない事・・・・って言う縛りがありますけれど
身体のリセットの為に楽しんで行いたいと思います。
七合食の嬉しいメリットもあるから、がんばります。
今日は3/30食が終わりました。
日頃、たくさん食べていたから、玄米だけだと辛いかなぁ~~~と
思っていましたが・・・案外、大丈夫でした。
朝の体重から500g減です。
目的はダイエットではないけれど・・・
結果的に体重減少になると・・・うれしいなぁ~~~と
思っています。
10日間のご報告を投稿させて頂きますね。
宜しかったら、最後の日までのレポートを見てくださいね。
はっぴーとす⇒☆は
本物研究所の正規販売店ですので・・・
玄米のお取り扱いもしております。
是非、ご利用くださいね。
以前、投稿した通り・・・
「七合食」を本日から始めています。
❤七合食とは(本物研究所のHPより)
七号食とは、十日間、玄米ご飯だけで過ごすという食事法で、体が喜ぶリセット法です。おかずは一切とらず、飲物は水とお茶のみです。(甘味が欲しい時、玄米甘酒は飲めます)ですが、この十日間で劇的な変化が訪れるのです。まず、普通体型の人で3、4キロ、太り気味の人だと5、8キロくらい減量すると言われています。
しかも、いろいろな不調が改善され、肌もキレイに、健康になります。そして食や健康についての考え方にも大きな影響を与え、その後のライフスタイルが変化していくようです。
断食ではないので、玄米ごはんであればいくらでも食べてOK。ですので、空腹の辛さはありません。ぜひ七号食を活用することで、新しい自分に出会い、嬉しい変化を体感してください!
「七号食の嬉しいメリット」
●美肌を叶える
●おなかスッキリ!
●頭スッキリ
●健康バランスをサポート
↑ この玄米で10日間の食生活を実行致します。
かまどさんで炊きました。
おこげも出来て、美味しそうに炊けました。
「大丈夫・・・わたし???」って思いますけれど
一度、決めた事は真剣に取り込みます。(笑)
「みどりのお米 彩(いろどり)」は、無農薬未成熟玄米です。
①栄養価が高い!
リラックスの役割を果たすGABAが白米の25倍、玄米の12倍、発芽玄米の2倍も含まれているといわれています。
②微量栄養素が豊富。
粒が小さくビタミンや微量の生理活性物質が豊富です。
とにかく食いしん坊ちゃんの私・・・
この10日間は玄米だけの食事で、飲み物もカフェインが入っていない物
アルコールは飲まない事・・・・って言う縛りがありますけれど
身体のリセットの為に楽しんで行いたいと思います。
七合食の嬉しいメリットもあるから、がんばります。
今日は3/30食が終わりました。
日頃、たくさん食べていたから、玄米だけだと辛いかなぁ~~~と
思っていましたが・・・案外、大丈夫でした。
朝の体重から500g減です。
目的はダイエットではないけれど・・・
結果的に体重減少になると・・・うれしいなぁ~~~と
思っています。
10日間のご報告を投稿させて頂きますね。
宜しかったら、最後の日までのレポートを見てくださいね。
はっぴーとす⇒☆は
本物研究所の正規販売店ですので・・・
玄米のお取り扱いもしております。
是非、ご利用くださいね。
by hanahanaboo
| 2012-08-17 23:02
| 七号食